Igår mådde jag inte så bra och fick iprincip inget gjort på em låg och sov/vilade :) skulle skrivit här på kvällen men stendäckade vilket ni nog förstår då klockan är 04.16 och jag är uppe och skriver ;) hahaha

Jag gör en snabb återblick på igår ;)
Jobbade gärnet min mage var inte bra :/ det är något som är fel hoppas inte någon influensa jvl kommer hit bara :/ hatar att vara sjuk!
Var ute och gick med hunden där på morgonen och vi åt god torsk med äggsås igår kväll till mat ;)

Jag har också funnit mig en ny app som gör mig störd då jag inte kan sluta med den :)!!! Hahaha inget vettigt blir gjort nu :) colorfy heter den och är en fylla i bilder app :) jag älskar den :)

Denna app var verkligen super rolig :) det är gårdagens hiss alltså och diss ;) eftersom jag inte kan få mig att sluta ;) det var väl det som skedde igår och att jag var hos min säljcoach och fick lite hjälp med säljandet och fick låna lite saker till mitt säljmöte i em :)

Till skillnad från igår så är jag inte så pigg nu på morgonen :/ jag är rätt så seg :) men men vad ska man göra :) just nu sitter jag och äter frukost :) kellogs special K med banan och en grapefrukt brevid :) i glaset har jag vitamin tablett :)

Nu på morgonen så ska jag städa och grejja med tvätten :) jag funderar på att damma så att jag kan dammsuga när jag kommer hem efter jobb och träning :)

Sedan blir det att åka mot jobbet eller ja fixa ordning sig för jobbet och sedan åka :) idag ska jag hinna kolla igenom allt i skolan som jag måste jag ska verkligen pressa mig så jag klarar det :)

Jag behöver lägga i alla betyg samt att kolla igenom teknik uppgifter och lite slöjduppgifter ;) men tror jag fixar allt det idag :) faktiskt :)

Men nu ska jag njuta av min frukost :)

Dags att ta sig upp :) och börja dagen måndag :) underbart faktiskt :) det känns som om det är underbart :)

Ska upp och förbereda lite frukost :) älsklingen ville ha nyponsoppa här till frukost och flingor :) så det är väl bra om jag fixar det :) jag tänker iaf äta flingor och en halv grape :) super gott :) måste köpa mer frukost i dag men det löser jag sedan :) ska ju hämta matkasse idag med :) ska bli så roligt att prova lite nya maträtter :)

Igår satt jag och virkade mm :) så sjukt underbart :)

Så nu har jag 3 små bebis skor gjorda dem tar faktiskt inte så lång tid att göra :) ska bara fästa lite tråd mm :) och lägga till lite fina rosetter :) har en idé till det :) jag har fått sådan inspiration det är så underbart :)

Jag försov mig i morse därför skriver jag inte förrän nu :) jag låg kvar alldeles för länge i sängen :) suck :) men kom i tid till jobbet och hann ut ned hunden :)

Och han hänga tvätten och sätta igång en torktumlare :)

Nu är jag hemma en snabbis och kissade hunden och åt lunch :) hunden fick det jag inte orkade :) men nu blir det att åka tillbaka till skolan så jag kan ha de två återstående lektionerna :) borde egentligen tagit och hämtat mina kläder till återbruk uppgiften men kommer nog inte hinna det :( men men det tar jag i morgon :)

Delifresch Low carb bästa hamburgaren

Dock skillnad i bild och verklighet :) men den är sjukt god och man behöver inte ha pommes till för man blir sjukt mätt :) men Erik älskar pommes så han får mina :) jag är inte jätte förtjust i deras sådan bön blandning men det handlar mest om att jag har svårt för böner är jag själv brukar jag ta morötter istället för pommes :) men jag älskar den hamburgaren :) den bästa som finns kanske inte halv tre en fredag natt men skit samma ibland behöver man fuska :)

Men jag rekommenderar den verkligen till er alla dock kan man beställa utan tomat för den brukar göra det slafsigt :) men det är såå gott :)

Vägde idag DH,D det lägsta på länge så även om jag fuskade igår med lite godis och inte hade världens bästa dag träningsmässigt så gav det och dagarna innan resultat :) jag är inte ute efter att rasa i vikt utan att hitta träningsformen som fungerar därför är inte siffrorna viktiga här för det är inte det som är prio ett :) jag vill hitta balansen mellan mat och träning :) och få bort mitt sockersug :)!!

Jag och yra var ute och gick med magbältet :) det gick bra hon var dock lite sur över att inte få springa men vi börjar långsamt och nu är det koppel som gäller :) magbältet kopplar jag henne i så att jag slipper gå och dra emot :)

Frukosten idag är cornflakes med sylt mina bananer var slut :/ och två rostmackor med något nytt bröd som var osötad tror jag :) lite segt men helt okey :) och ett glas smoothie från froosh mango och apelsin ;) sjuk gott :) nu är väl tanken att jah ska fixa lite tvätt :) sedan åka till jobbet :) hoppas ni får en grym dag :)

Hemma varit ute med hunden på kisspromenad :) äter nu lasagne :)

Mår inte bättre snarare sämre borde nog varit hemma idag :/ suck... Men bara två lektioner kvar! Så det löser sig :)

När jag kom hem möttes jag av detta:

Hunden har lyckats att använda godis automaten på bänken.... Hon skäms så hon ligger nu vid sängen... Haha denna lilla godisgris ;)

Jag tänkte jag tar med er och steg för steg visar min frukost :)

Nummer ett :) jag brukar dricka detta innan jag gör färdigt den övriga maten men idag är ett undantag :) 1 tsk i ett glas med ca 2 DL vatten :) det står på förpackningen 2-3 msk i ett glas men va fan man ska kunna dricka det med :) det är ju inte så där super gott! ;) det ser ut som vanligt vatten men det luktar vinäger :p glöm inte borsta tänderna efter frukosten ;) man luktar inte så fräscht då :p tänk på att blanda med en sked innan ni dricker det glömde jag idag!

Steg 2 är en abcde-vitaminer dryck en sån man köper i brustablett :) denna tar jag dels för att man ska få i sig vatten och dels för att jag är lite osäker på att jag får i mig alla vitaminer som man behl er varje dag :) så då dricker jag ett glas med vitaminer :) viktigt är att man faktiskt följer de rekommendationerna som finns och det är att detta är en tablett om dagen för att få i sig hälften av dagsbehovet hälften ska du då i dig via en balanserad kost med grönsaker mm så därför bara en gång om dagen :) på kvällarna tar jag istället ett glas juice eller ett glas vatten :) jag äter nämligen samma på kvällar som på morgonbad oftast:) eller ja det blir ju kvällsmat :) jag äter frukost, sedan något litet på Förmiddagen där efter lunch sedan middag och kvällsmat igen :) och äppelcider vinäger dricker jag 3 gånger dagligen frukost lunch/kvällsmat och vid middag. Jag gör det inte i skolan därför blir det vid kvällsmaten på vanliga vardagar :)

Vitamin drycken dricker jag färdigt innan jag börjar att äta smörgåsen. Detta för att jag inte gillar det och vill bli av med det så fort som möjligt!

Steg 3 en kopp te och knäckebröd med leverpastej och saltgurka på. Jag har inget smör på knäckebrödet för jag hatar när det klibbar ihop sig med leverpastejen. Och jag äter antingen rustika knäckebröden eller dem som är gjorda på surdeg :) jag tycker dem är bäst :) idag blev det surdeg :)

Teet denna morgon är från english Tea shop och heter super berries :) älskar det :) sjukt gott men tar lite tid att göra det ska nämligen ligga i vattnet 4-5 minuter så jag får göra det när man har tid på sig :)

Nu ska jag sätta mig och äta :) hoppas ni fick lite inspiration till en nyttig frukost :) det ser ut som om jag äter väldigt lite men det är för att jag har svårt att äta mat på morgonen :) man känner sin kropp och man vet ungefär hur mycket som behövs för att man borde vara mätt, eftersom att borde vara mätt och när man faktiskt blir mätt behöver ju inte alltid stämma överens :p ha en bra dag :) snart börjar kriget mot dammkaninerna här hemma :)